自分の事をデータ化するライフログに抵抗が無ければちょっと試して欲しい。ハマると楽しいし、「あの日は何をしていたっけ」というのがかなり減る。俺は ・行動記録 (google mapのタイムライン機能) ・活動量 (Apple watchとiPhone) ・歩数計 (Apple watchと…